Achtsamkeits-Weiterbildung der Tagesstrukturen Schule Ebikon
Workshop zu Achtsamkeit
Kundin: Tagesstrukturen Schule Ebikon
Dauer: 4 Stunden Weiterbildung
Thema: Achtsamkeit - Theorie & Praxis
Ziel
Das Team der Tagesstrukturen wollte Achtsamkeit als Haltung und Methode besser verstehen und erleben. Im Fokus standen Tools für den Umgang mit herausfordernden Situationen sowie Wege, eigene Emotionen bewusster wahrzunehmen und passende Bewältigungsstrategien kennenzulernen und anzuwenden.
Vorgehen
In enger Zusammenarbeit mit der Leiterin der Tagesstrukturen, Jessica Schmidli, wurde eine massgeschneiderte Weiterbildung konzipiert. Regelmässige Austausche vor der Weiterbildung ermöglichten es, die Inhalte passgenau auf den Alltag der Tagesstrukturen abzustimmen. Durch achtsame Check-ins, kurze Theorie-Inputs und praktischen Übungen entstand ein lebendiger und gleichzeitig ruhiger Lernraum.
Ergebnis
Der Weiterbildungstag wurde als strukturiert, inspirierend und praxisnah erlebt. Das Team nahm konkrete Ideen für achtsame Einstiege in Sitzungen sowie für den Umgang mit herausfordernden Momenten im Alltag mit. Begleitende Plakate, ein Script und eine Nachbereitung halfen, das Erarbeitete nachhaltig im Team zu verankern.
„Laura war immer sehr gut vorbereitet und hat meine Wünsche und Ideen in den Ablauf integriert.
Der Tag war spannend und klar strukturiert – wir haben viel mitgenommen, ohne dass es sich überladen anfühlte.“
— Jessica Schmidli, Leiterin Tagesstrukturen Ebikon
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Kontakt
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Telefon: +41 79 921 81 01
LinkedIn: Laura Baggenstos